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エンディングノートの書き方|項目一覧と記入のコツ

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エンディングノートとは?遺言書との違い

エンディングノートとは、自分に万が一のことがあった場合に備え、家族に伝えたい情報や希望を書き留めておくノートです。遺言書と混同されることがありますが、大きな違いがあります。遺言書は法律で定められた形式に従って作成する必要があり、財産の分配に関して法的な拘束力を持ちます。一方、エンディングノートには法的な拘束力はありませんが、形式は自由で、より幅広い情報や想いを記録できます。

エンディングノートの最大のメリットは、家族への情報共有です。銀行口座の一覧、保険証券の場所、かかりつけ医の連絡先、友人・知人の連絡先など、本人しか知らない情報を書き留めておくことで、万が一の際に家族が困らずに済みます。また、葬儀の希望や介護の方針など、直接話しにくいテーマも文章にすることで伝えやすくなります。

エンディングノートに書くべき項目一覧

基本情報

氏名、生年月日、住所、本籍地、血液型、マイナンバーなどの基本的な個人情報を記録します。運転免許証や健康保険証、パスポートの番号と保管場所も記載しておくと、手続きの際に家族が探し回る手間が省けます。

財産に関する情報

預貯金の金融機関名と支店名、口座番号、証券会社の口座情報、不動産の所在地、生命保険・損害保険の証券番号と保管場所、年金の情報、借入金やローンの有無、クレジットカードの一覧を記録します。ネットバンキングやネット証券のID・パスワードも重要な情報です。

医療・介護に関する希望

かかりつけ医の名前と連絡先、持病やアレルギー、服用中の薬の一覧、延命治療に対する希望(人工呼吸器、胃ろうなどの希望の有無)、臓器提供の意思、認知症になった場合の介護方針、入りたい施設の希望などを記載します。これらの情報は、本人が意思表示できなくなった場合に非常に重要な判断材料となります。

葬儀・お墓に関する希望

葬儀の形式(一般葬、家族葬、直葬、無宗教葬など)、宗派、菩提寺の情報、葬儀に呼んでほしい人のリスト、遺影に使ってほしい写真、お墓の場所や形式の希望、散骨や樹木葬の希望などを記載します。生前に葬儀社の事前相談を利用し、見積もりを取っておけば、より具体的な情報を残せます。

連絡先リスト

万が一の際に連絡してほしい親族、友人、知人の名前と連絡先をリストアップします。年賀状のやり取りをしている方の一覧も役立ちます。特に、遠方に住む親族や普段あまり連絡を取っていない友人の連絡先は、本人以外は知らないことが多いため、必ず記録しておきましょう。

デジタル関連の情報

スマートフォンのロック解除方法、パソコンのログインパスワード、メールアドレスとパスワード、SNSアカウントの一覧、有料サブスクリプションサービスの一覧、写真データの保管場所などを記録します。デジタル遺品は目に見えないため、これらの情報がないと家族が対応に困ることが多いです。

家族へのメッセージ

配偶者、子ども、孫、その他の大切な人への感謝の言葉やメッセージを記します。これは実務的な情報ではありませんが、遺された家族にとって最も心に残る部分となることが多いです。伝えたい想い、感謝の気持ち、人生で大切にしてきたことなど、自分の言葉で自由に書きましょう。

エンディングノートの書き方のコツ

エンディングノートを書く際のコツとして、まず「すべてを一度に書こうとしない」ことが重要です。最初からすべての項目を埋めようとすると、途中で疲れて挫折してしまいがちです。書きやすい項目から少しずつ記入し、時間をかけて完成させましょう。

また、鉛筆やフリクションペンで書くことをおすすめします。エンディングノートは一度書いたら終わりではなく、状況の変化に応じて定期的に更新する必要があります。消せるペンで書いておけば、修正が容易です。年に1回、誕生日や正月など決まったタイミングで見直す習慣をつけるとよいでしょう。

エンディングノートの保管場所は、家族に必ず伝えておきましょう。せっかく書いたノートも、見つけてもらえなければ意味がありません。ただし、パスワードなどの機密情報が含まれるため、セキュリティにも配慮が必要です。信頼できる家族にのみ保管場所を伝えておくのが安心です。

エンディングノートの入手方法

エンディングノートは書店やAmazonなどの通販サイトで購入できます。価格は500円〜2,000円程度のものが多く、項目が印刷されているため記入しやすい構成になっています。また、自治体や葬儀社が無料で配布しているエンディングノートもあります。まずは無料のものから始めてみるのもよいでしょう。専用ノートを使わなくても、普通のノートに自分なりの形式で書いても全く問題ありません。

片付けせいり堂からのアドバイス

片付けせいり堂では、新潟県・富山県・石川県・福井県で遺品整理や生前整理を数多く手掛けてきました。その経験から、エンディングノートが残されていたケースでは、ご遺族の負担が格段に軽減されることを実感しています。特に財産関連の情報とデジタル関連の情報は、ノートがないと手続きに大変な時間と労力がかかります。

終活の一環としての生前整理もお手伝いしておりますので、エンディングノートの作成と合わせて、身の回りの片付けもお気軽にご相談ください。お見積もりは無料です。

よくある質問

エンディングノートに法的効力はある?

いいえ、エンディングノートに法的効力はありません。相続に関する法的な効力が必要な場合は遺言書の作成が必要です。ノートは希望を伝える補助的なツールとして活用しましょう。

エンディングノートには何を書けばいい?

個人情報、資産・負債の一覧、保険、年金、葬儀・お墓の希望、医療・介護の希望、デジタル資産の情報、家族へのメッセージなどを記載します。

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